Nukkumisessa on se hyvä puoli, että useimmiten siitä tykätään! Suurin osa nuorista rakastaa nukkumista, vaikka nukkumaan ei aina haluttaisikaan mennä "ajoissa".
USKALLA ETSIÄ HYVINVOINTISI.
AMMATTITAITOISTA KEHONHUOLTOA SEKÄ YKSILÖ- JA VERKKOVALMENNUSTA JYVÄSKYLÄSSÄ.
HALUATKO VARATA AJAN?
TERVETULOA SIVUILLENI
Olen Eeka Korhonen – terveystieteiden maisteri, koulutettu hieroja ja hyvinvointialan yrittäjä Jyväskylästä. Työskentelen sekä hyvinvoinnista kiinnostuneiden että urheilijoiden kanssa – palvelut mukautuvat aina yksilöllisiin tarpeisiin. Tarjoan hierontaa, kehonhuoltoa sekä yksilö- ja verkkovalmennusta – kokonaisvaltaista tukea palautumiseen ja elämäntapoihin.
Tärkeimmät arvoni ovat turvallisuus, luotettavuus ja yhteys.
Palveluissani keskitytään syiden, ei vain seurausten hoitamiseen. Yhdistän työssäni asiantuntemuksen, intuition ja luovuuden – tarvittaessa uskallan myös kyseenalaistaa epäkohtia. Luonani jokainen kohdataan yhdenvertaisesti ja arvostavasti.
Hoitohuoneeni sijaitsee Tourulassa, aivan keskustan tuntumassa, ja teen hoitoja sekä valmennuksia myös Pielavedellä 1–2 kertaa kuussa.
Kiinnostuitko? Tervetuloa tutustumaan!
Ota seurantaan Instagram @eekakorhonen, jos haluat pysyä ajan tasalla palveluistani, kuulla lisää hyvinvoinnista ja urheilusta sekä arjestani yrittäjänä.
Nuoren urheilijan elämäntavat
Tietoa ja ajatuksia nuoren urheilijan vanhemmille.
Riittävä ja laadukas uni on nuoren urheilijan supervoima. Moni (niin nuori kuin aikuinenkin) ajattelee unta vain passiivisena lepovaiheena, hetkenä kun ei tapahdu mitään. Todellisuudessa uni on äärimmäisen aktiivinen prosessi. Unen aikana keho rakentaa itseään uudelleen, aivot käsittelevät päivän aikana opittuja taitoja, ja hermosto rauhoittuu. Uni...
Nuori urheilija elää vauhdikasta ja vaativaa elämänvaihetta. Kehon ja mielen kuormitus on suurta, ja arjessa tasapainoillaan koulun, treenaamisen, kavereiden ja palautumisen välillä. Moni vanhempi pohtii, miten tukea nuoren hyvinvointia, jaksamista ja kehitystä parhaalla mahdollisella tavalla.
HIERONTA
URHEILIJOILLE
YKSILÖVALMENNUS
YHTEYSTIEDOT
VERKKOVALMENNUS
HINNASTO
PALAUTE
PIELAVESI
HALUATKO VARATA AJAN?
Sivun taustakuva: Rosa Koskiniemi